デトックス(detox)とは解毒のこと
インドの自然医学「アーユルヴェーダ」や、古代エジプトで生まれたアロマテラピー、東洋医学など、「解毒・排毒法」は古来から世界各地で行われてきました。
デトックス(detox)とは、1970年代のアメリカで研究された概念で、［de-なくす・toxin-毒］を組み合わせたことばです。
現代社会では大気・海洋・河川の汚染も深刻。オゾン層の破壊によって紫外線も増加しています。
食生活では、残留農薬や食品添加物！
ごく普通に暮らしていても、年に数キロは食品添加物を摂取しているといわれています。
さらに、ストレスも加わって、健康を脅かすものがあふれています。
これらは有害金属類や有害物質、活性酸素など、いわゆる「毒素」と呼ばれるものです。
水銀や鉛、PCB、ダイオキシンなどによる健康被害は、みなさんもよくご存じですね。
体には、もともと解毒の機能が備わっていますが、「毒素」があふれている現代では、排出しきれない場合も多いのです。
「毒素」は体調・代謝不良やイライラなど健康や美容の大敵！！

デトックスが話題になっているのも、こんな現代社会の背景があるから・・・
デトックスは今を生きる私たちに欠かせない健康法なのです。

体内に蓄積された「毒素」は美と健康の大敵！
水銀など有害金属類（有害ミネラル）やダイオキシンなどの有害化学物質は、口や皮膚から吸収されて体に入ります。
これらが体内に蓄積すると・・・
正常な代謝を妨げて、疲れやすい、イライラするなどの体調不良からアレルギーの誘発や母体から胎児への移行など、さまざまな悪影響を及ぼします。
☆近年の研究では体に溜まった毒素が「必須ミネラルなど栄養素の吸収」や「体のサビとなる活性酸素から体を守る機能」を 阻害することもわかってきました。
このような状態でダイエットしたり、サプリメントを飲んでも「思ったほど効果がでない」という結果になってしまいますね。
効率よく栄養素を吸収するためには、まず、デトックスが必要なのです。
デトックスによって代謝機能や免疫機能も向上しますから、アレルギーの改善やダイエットにも効果的です。

＊ただし、病気治療中・病後、妊娠・授乳中、また、体調に不安のある方は、必ずお医者様と相談のうえ、デトックスしてくださいね。

デトックスで体をリセットすると健康・美容にうれしい効果がいっぱい！
１．血液やリンパの流れがよくなり、肩こりや冷え性、むくみなどが改善されます。
２．腸内の悪玉菌が減少し、必須ミネラルなど栄養分の吸収力や免疫力がアップ！
　　肌荒れやシミ、くすみなども改善します。
３．自律神経のバランスを整え、頭痛や疲労感などの不快症状を改善します。
４．細胞を活性化させ、肌の再生力が高まります。
５．代謝機能や免疫機能もアップ！ アレルギーの改善にも効果的です。
６．ダイエットにも効果的！新陳代謝が活発になり、脂肪燃焼効果が高まります。

岩盤浴	アロマテラピー	デトックスサプリメント
ゲルマニウム温浴	小腸デトックス	エクササイズでデトックス
半身浴	＊デトックスフットバス＊	インディバでデトックス
デトックス入浴剤	リンパドレナージュ	＊カッピングでデトックス＊
腸内洗浄	リンパマッサージ	食生活でデトックス
ファスティング	キレート療法

＊＊ALTER TOUCHでは、数あるデトックス方法の中から、デトックスフットバスと、カッピングを扱っています＊＊

デトックスフットバスとは、足湯により体内に溜まっている毒素を排出する健康＆美容法のことです。新しい手法の「デトックス」といえます。
デトックスフットバスをすることで、血液やリンパの流れがスムーズになり、新陳代謝も活発になってダイエットにも効果的です。その他、足裏は、第二の心臓とも呼ばれ、発汗性もよいため、デトックスにもってこいなのです。
方法は、足湯のようにフットバスに足を入れるのですが、リストバンドを介して体内に超微弱電流を流します。
最近では、業務用から家庭用まで様々なデトックスフットバスが販売されています。

もっと詳しく知りたい方は　

カッピングとは、体の背中やおなかなどに、真空状態になったコップ状容器をつけて、3分以内で吸引し続けるエステの方法です。吸い玉法とも呼ばれます。カッピングによって、血液やリンパなど体液のとどこおり状態が改善し、老廃物の代謝を促進させることができます。
カッピングは、平安時代などかなり古い時代からあったといわれています。
一般的なカッピングの効果として、血液を綺麗にする、血行をよくする 、血管を始め組織を強化する、皮膚の弾力性を保つ、関節の働きを円滑にする、内臓諸器官を活発にする、神経を正常に調整する、体の深部にまで及ぶきわめて強力なマッサージ効果などがあります。マッサージはツボやリンパの流れを把握しないとやりにくいのですが、吸玉は刺激範囲が広く、素人でもツボをとらえやすいメリットがあります。

もっと詳しく知りたい方は